コラム

　少し前に雑誌「クロワッサン」で紹介され、それからダイエット茶「三爽茶」を飲まれている方の2ヶ月の経過が集まってきています。
　経過
　一番うまくいっている方で3.5キロのマイナス。平均的には2キロぐらいです。
　 トータル8人です。
飲まれた方の感想
　 声として多いのは、「小便がよく出るようになった。」「むくみが減った。」「汗が出るようになった。」という方が多いです。
　3.5キロマイナスの方は、この「三爽茶」をお湯にといて食事前に飲むようにしているということで、少し飲まないと、身体が重く感じるといわれています。目標8キロマイナスなので、これから、食事や、運動が大切になることをアドバイスさせていただきました。
　この商品は、自分自身3キロマイナスしたことがあるので、飲み方や、注意点がよくわかる商品です。

　まず手軽にダイエットをして見たい方にお勧めできる商品です。

　三爽茶
　柳茶、スギナ、はすの葉、シベリアニンジン配合。
　柳茶（りゅうちゃ）は、バラ科の植物で、チベットの民間では、その枝や葉をお茶として飲んでいます。羊などの家畜がこの植物を食べると「肉付きが悪くなる」といわれている植物です。

漢方薬でダイエットをしたいという希望は、この季節とても多い相談の一つです。
　 最近でもムラサキウコンがブームになったりしましたが、結果はいかがでしたでしょうか？
　 相談を受けていて思うのですが、最近「基礎代謝」を上げればやせると思っておられる方が非常に増えたということです。唐辛子のカプサイシンあたりからかもしれませんが、ダイエットだけを考えると、基礎代謝だけを一時的にクスリなどで上げるようなものを利用すると、逆に体重が増える方もあります。
　 これは、基礎代謝を上げるものが逆に胃を刺激して、食欲を増進させることがあるからです。それと、体が興奮することで、睡眠が十分に取れなくなり、神経が落ち着かず、食欲や、飲み物を過剰いにとってしまうことも多いからです。これは、効率的なダイエットとは逆になってしまいます。
　 ですから、まず体質を知って、自分に合う方法を見つけ、ダイエットの計画を立てることが成功への第一歩になります。
　 漢方薬では、大きく分けて、代謝を上げてよい方と、上げずに循環や、宿便をとりつつダイエットに結びつけるタイプに分けて考えます。

　 何度かダイエットとリバウンドを繰り返し、やせにくくなっている方でも、このタイプさえ間違わなければ効果があります。
　 それと、物理的にカロリーを落としたダイエット（代用食を利用するもの）は、運動などで代謝を上げておかないとすぐにリバウンドを起こすことが多いのですが、漢方薬をあわせて利用したりすることで、リバウンドを起こしにくい体質になる方もいます。
　 また、漢方薬のダイエットは、不思議に顔からやせる方が多いです。

　 成長期の10代の方のダイエットは、体重を減らすよりも、食欲を感じにくくして、カロリーをしっかりと、バランスよくとりながら、ダイエットをする方法があります。そうしないと、ホルモンに悪い影響が現れてしまうので注意が必要です。

　 具体的な方法や、漢方薬については、ご予算に応じてお受けしておりますが、大体、1ヶ月7,000円ぐらいから30,000円ぐらいまでお受けしております。